Stacking Fasts: всередині Крипто спільноти про нове захоплення дієтами

Минуло 27 годин після мого останнього прийому їжі, і моє тіло починає їсти само себе.

Аутофагія, буквально самопоїдання, є останньою дієтичною тенденцією в Крипто . Більш широко відомий як піст, ідея полягає в утриманні від прийому їжі протягом певного періоду часу, починаючи від 24 годин до цілого місяця або поза межами. Роблячи це, прихильники сподіваються покращити своє тілесне здоров’я та розумову гостроту.

Залишивши дев’ять годин на самостійне голодування, я не почуваюся ні здоровим, ні кмітливим. Насправді я майже впевнений, що у мене галюцинації. Я уявляю смак вчорашньої вечері. Жирний лосось. Сіль на язиці. Грядка з руколи. На жаль, тільки бавовняні простирадла та подушка, щоб жувати. Моя єдина розрада? Я не одна.

Я пропускаю їжу разом із Bitcoin Fasting Group, каналом Telegram для людей, які налаштовані на криптовалюту, щоб обговорювати харчування, організовувати пости та підбадьорювати ONE одного у боротьбі з голодом. Використовуючи передбачуваний шаблон блокчейну Bitcoin , який хешує новий набір транзакцій кожні 10 хвилин, група планує спільні голодування від 36 до 72 годин один раз на цикл із 2000 блоків або приблизно кожні два тижні, якщо використовується календар.

Я приєднався до каналу в середині січня після того, як побачив твіт про піст. Починаючи з висоти блоку 614 000, група з нас (неможливо сказати, скільки з 242 членів взяли участь добровільно) планувала відмовитися від сніданку, обіду та вечері заради спорту. Пост починався в середині тижня, і я хотів перевірити твердження, що це підвищить мою продуктивність.

Кеті Ананіна, засновник каналу, громадянський журналіст, і Крипто з Сибіру, ​​дав мені кілька вказівок перед тим, як сісти на цю екстремальну – хоча й відносно коротку – дієту. По-перше, T очікуйте багато; по-друге, як добрий австрійський економіст, «намагайтеся не KEEP перевагу часу» (це означає, що я повинен цінувати довгострокову вигоду над короткостроковим дискомфортом).

Тепер вона розглядає групу голодування як паралельний канал до «гіпербіткойнізації»

Ананіна почала голодувати після того, як у 2017 році потрапила в Bitcoin кролячу нору. Коли вона почала сумніватися в основних принципах економіки (яку вона вивчала в Санкт-Петербурзькому університеті, перш ніж кинути навчання), її скептицизм поширився на інші сфери її життя. Тепер вона розглядає групу посту як паралельний канал до «гіпербіткойнізації», оскільки і Bitcoin , і піст заохочують людей «виявляти свободу волі та самопізнання».

«Для певної частини Криптовалюта спільноти зацікавитися цією Технології та інвестувати в неї означало відкинути ортодоксальне ставлення до природи грошей та інших частин суспільства», — сказав Нірадж Агравал, директор із комунікацій Coin Center, електронною поштою. «Включаючи харчування».

Будівельні блоки

Хоча цей процес до кінця T вивчений, голодування запускає метаболічний стан, який називається кетозом, коли організм спалює жир замість вуглеводів, що пов’язано з покращенням самопочуття. благополуччя, збільшення тривалості життя та те, що називається найвідоміший фактор росту нервів.

«Існує маса доказів, які підтверджують цю тенденцію», — сказала доктор Монік Телло, терапевт Массачусетської загальної лікарні в Бостоні. Телло став проповідником посту після того, як отримав цю звичку в медичній школі. Вона додала, що найкращим прикладом може бути те, як ця практика органічно поширилася з вуст в уста та в соціальних мережах. (Ось як я про це чув!)

«Інтернет дозволив альтернативним теоріям харчування поширюватися, навколо них формувалися спільноти», — сказав Агравал. "Чим більше людей спробує це, тим більше даних буде. Якщо ці дані LOOKS комусь багатообіцяючими, вони також можуть спробувати".

Tello T уявити успішні облікові записи постів у Крипто . «Наші тіла дуже добре пристосовані до тривалих періодів відсутності або відсутності їжі», — сказала вона. Історія виглядає приблизно так:

Уявіть собі наших предків, що мешкали в печерах, які полювали та збирали кожну їжу: саме їх існування було пов’язане з нестабільністю природи. Тисячоліття життя в циклах щедростей і нестачі для деяких є доказом того, чому Human не повинні перебувати в постійному стані травлення.

Печерні монетники

Саме ця еволюційна перспектива може пояснити експерименти монетників неортодоксальні дієти. «Дієта, до якої сповзла наша культура, з високим вмістом цукру та рафінованих злаків, зовсім не підходить для чіткого мислення», — сказав Телло.

Подібно до того, як Bitcoin прагне повернутися до стійкої економічної системи, яка кидає виклик сучасній грошово-кредитній Політика, піст руйнує загальноприйняту думку про «здорову дієту» та сучасні ланцюжки поставок, які виробляють продукти харчування в цілому. надлишок. «Яловичина — це їжа, як Bitcoin — гроші», — сказав член групи Bitcoin , що постять, виступаючи за кетогенний спосіб життя.

Ананіна заохочує членів бути незалежними та проводити власні дослідження.

Основна природа біткоїнера — це «той, хто може шукати цінну інформацію, критично мислити та здатний брати на себе відповідальність за власне життя, здоров’я та фінанси», — сказав Ходлонавт, астронавтичний котячий твіттер та перший член Bitcoin Fasting Group, у приватному повідомленні.

Hodlonaut був першим учасником каналу та експериментує з голодуванням з 2017 року, приблизно через два роки після того, як він відкрив Bitcoin.

Завжди цитується Нік Картер, венчурний капіталіст із Castle Island Ventures, назвав це явище «загальним скептицизмом, викликаним прозрінням».

Укладання постів

Те, що це просвітлення недоліків сучасності призвело до такого ж глибокого скептицизму щодо вуглеводів, як центральний банк, завело спільноту монет досить далеко.

У 2017 році повідомлялося, що біткойнери переходять на повністю м’ясну дієту. Тенденція привела принаймні ONE людину до не їсти нічого, крім м'яса протягом двох тижнів. (Якщо це варте, Теллер сказав, що дієти м’ясоїдних «навряд чи стійкі» і «пов’язані з високим рівнем поганого холестерину в крові», хоча можуть призвести до «короткострокової втрати ваги».)

Подібний сплеск інтересу був спрямований на піст. З жовтня кількість членів Bitcoin Fasting Group збільшилася до понад 250, і щодня приєднується все більше.

Незалежно від того, як хтось прийде до Bitcoin чи неортодоксальних дієт, прихильники обох, швидше за все, запропонують свою підтримку. Однак ця допомога залежить від того, чи здатна особа приймати власні обґрунтовані рішення.

«Дієта з низьким вмістом вуглеводів — це хороший спосіб підготуватися до голодування», — сказав доктор Джейсон Фунг, автор «Повного посібника з голодування», джерело якого часто цитується в каналі Telegram. «Середня втрата ваги під час голодування становить 1/2 фунта жиру в організмі на день. Загальна втрата ваги часто перевищує це через втрату води».

Ананіна заохочує членів бути незалежними та проводити власні дослідження. «Звичайно, не соромтеся ділитися своїм досвідом і ставити запитання, але рішення завжди за вами», — сказала вона. Її філософія переплітається з культурою чату. Кожен рекомендований документальний фільм або опублікований звіт про дослідження містить коментар, який нагадує іншим зробити свої висновки.

Кірнан Райт, колишній генеральний директор канадської гірничодобувної компанії Honey BADGER, також новачок у групі голодування. Я запитав його, чи здається це культом планувати пости навколо графіка блокування Bitcoin . «Це більше схоже на клуб, ніж на релігію, будь-хто може покинути або приєднатися за бажанням», — сказав він. «Bitcoin — чудовий інструмент для організації речей, для того, щоб розширити межі можливого і зробити це ненасильницьким і непримусовим способом, що має вирішальне значення для нашого виживання».

Після закінчення мого 36-годинного голодування я не відчував ні голоду, ні втоми. Після періоду ненажерливості муки вщухли, і я зміг спокійно заснути. Я прокинувся, почуваючись добре, але хотів стейка.