Stacking Fasts: all'interno della nuova mania dietetica della comunità Cripto

Sono passate 27 ore dal mio ultimo pasto e il mio corpo sta iniziando a mangiare se stesso.

L'autofagia, letteralmente auto-alimentazione, è l'ultima tendenza alimentare nella comunità Cripto . Più comunemente nota come digiuno, l'idea è di astenersi dall'ingerire cibo per un determinato periodo di tempo, che può variare da 24 ore a un mese intero o al di làCosì facendo, i sostenitori sperano di migliorare la loro salute fisica e la loro acutezza mentale.

Con nove ore rimaste al mio esercizio di auto-digiuno, non mi sento né in salute né sveglio. In effetti, sono abbastanza sicuro di avere delle allucinazioni. Sto immaginando il sapore della cena di ieri sera. Salmone grasso. Il sale sulla lingua. Un letto fatto di rucola. Ahimè, solo lenzuola di cotone e un cuscino da masticare. La mia unica consolazione? Non sono il solo.

Sto saltando i pasti insieme al Bitcoin Fasting Group, un canale Telegram per persone crypto-minded per discutere di nutrizione, organizzare digiuni e incoraggiarsi a ONE attraverso la loro fame. Utilizzando il modello prevedibile della blockchain Bitcoin , che esegue l'hash di un nuovo set di transazioni ogni 10 minuti, il gruppo pianifica digiuni comunitari da 36 a 72 ore una volta in un ciclo di 2.000 blocchi, o circa ogni due settimane se si utilizza un calendario.

Mi sono unito al canale a metà gennaio dopo aver visto un tweet che promuoveva un digiuno. A partire dall'altezza del blocco 614.000, un gruppo di noi (è impossibile dire quanti dei 242 membri abbiano partecipato volontariamente) ha pianificato di rinunciare a colazione, pranzo e cena per il gusto di farlo. Il digiuno sarebbe iniziato a metà settimana e volevo testare le affermazioni che avrebbero migliorato la mia produttività.

Katie Ananina, la fondatrice del canale,giornalista cittadino, e Cripto bohémien dalla Siberia, mi ha dato qualche dritta prima di intraprendere questa dieta estrema, anche se relativamente breve. Primo, T aspettarti molto; secondo, come un bravo economista austriaco, "cerca di KEEP una bassa preferenza temporale" (il che significa che dovrei dare più valore al guadagno a lungo termine che al disagio a breve termine).

Ora vede il gruppo di digiuno come un canale parallelo verso l'"iperbitcoinizzazione"

Ananina ha iniziato a digiunare dopo essere scesa nella tana del Bianconiglio Bitcoin nel 2017. Una volta che ha iniziato a mettere in discussione i principi fondamentali dell'economia (che ha studiato alla St. Petersburg University, prima di abbandonare), il suo scetticismo si è esteso ad altri ambiti della sua vita. Ora vede il gruppo di digiuno come un canale parallelo all'"iperbitcoinizzazione", poiché sia ​​Bitcoin che il digiuno incoraggiano le persone a "esercitare il libero arbitrio e l'auto-scoperta".

"Per un sottoinsieme della comunità Criptovaluta , interessarsi e investire in questa Tecnologie ha significato abbandonare l'ortodossia sulla natura del denaro e altre parti della società", ha affermato via e-mail Neeraj Agrawal, direttore delle comunicazioni di Coin Center. "Inclusa la nutrizione".

Blocchi di costruzione

Sebbene il processo T sia del tutto compreso, il digiuno innesca uno stato metabolico chiamato chetosi, in cui il corpo brucia i grassi invece dei carboidrati, il che è stato collegato a una migliore sensazione di benessere, maggiore longevità e qualcosa chiamatofattore di crescita nervoso più noto.

"C'è una montagna di prove che hanno seguito la tendenza", ha detto la dott. ssa Monique Tello, internista al Massachusetts General Hospital di Boston. Tello è diventata un'evangelista del digiuno dopo aver preso l'abitudine alla facoltà di medicina. Ha aggiunto che l'esempio migliore potrebbe essere il modo in cui la pratica si è diffusa organicamente tramite passaparola e sui social media. (È così che ne ho sentito parlare!)

"Internet ha permesso la circolazione di teorie alternative sulla nutrizione, con comunità che si sono formate attorno a esse", ha detto Agrawal. "Più persone ci provano, più dati ci saranno. Se quei dati LOOKS promettenti a qualcuno, anche lui potrebbe provarli".

T è difficile per Tello immaginare resoconti di digiuni riusciti nella comunità Cripto . "I nostri corpi sono molto ben adattati a gestire lunghi periodi di poco cibo o niente cibo", ha detto. La storia è più o meno questa:

Immaginate i nostri antenati che vivevano nelle caverne, che cacciavano e raccoglievano ogni pasto: la loro stessa esistenza era legata alle precarietà della natura. Millenni vissuti attraverso cicli di abbondanza e carestia sono la prova, per alcuni, del perché gli esseri Human non sono fatti per essere in uno stato di digestione costante.

Coniatori di caverne

È questa prospettiva evolutiva che potrebbe spiegare gli esperimenti dei coniatori condiete eterodosse"La dieta in cui è scivolata la nostra cultura, ricca di zuccheri aggiunti e cereali raffinati, non è affatto buona per pensare lucidamente", ha detto Tello.

Proprio come il Bitcoin cerca di tornare a un sistema economico sostenibile che sfida la moderna Politiche monetaria, il digiuno sovverte la saggezza ricevuta sulle “diete sane” e sulle moderne catene di approvvigionamento, che producono prodotti alimentari in totale eccesso"La carne di manzo sta al cibo come il Bitcoin sta al denaro", ha affermato un membro del gruppo di digiuno Bitcoin , sostenendo uno stile di vita chetogenico.

Ananina incoraggia i membri ad essere autonomi e a svolgere le proprie ricerche.

La natura essenziale di un bitcoiner è "qualcuno che sa cercare informazioni preziose, pensare in modo critico ed è capace di assumersi la responsabilità della propria vita, salute e finanze", ha affermato Hodlonaut, la personalità felina astronautica di Twitter e primo membro del Bitcoin Fasting Group, in un messaggio privato.

Hodlonaut è stato uno dei primi membri del canale e ha iniziato a sperimentare il digiuno nel 2017, circa due anni dopo aver scoperto Bitcoin.

L'eternamente citabileNic Carter, capitalista di rischio di Castle Island Ventures, ha definito questo fenomeno “scetticismo generale indotto dall’epifania”.

Digiuni di accumulo

Il fatto che questa illuminazione sulle carenze della modernità abbia portato a uno scetticismo nei confronti dei carboidrati tanto profondo quanto quello delle banche centrali ha portato la comunità delle monete molto lontano.

Nel 2017, è stato segnalato che i bitcoiner stavano passando a diete a base di sola carne. La tendenza ha portato almeno ONE persona a non mangiare altro che carne per due settimane(Per quel che vale, Teller ha detto che le diete carnivore sono “difficilmente sostenibili” e “sono state associate ad alti livelli di colesterolo cattivo nel flusso sanguigno”, anche se potrebbero portare a una “perdita di peso a breve termine”).

Un simile impulso di interesse è stato rivolto al digiuno. Da ottobre, il Bitcoin Fasting Group è cresciuto fino a superare i 250 membri, con nuovi iscritti ogni giorno.

Indipendentemente da come una persona arrivi a Bitcoin o alle diete eterodosse, i sostenitori di entrambe probabilmente offriranno il loro supporto. Tuttavia, questa assistenza è condizionata dal fatto che la persona sia in grado di prendere le proprie decisioni informate.

"Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati è un buon modo per prepararsi al digiuno", ha affermato il dott. Jason Fung, autore di "The Complete Guide to Fasting" e fonte spesso citata nel canale Telegram. "La perdita di peso media durante il digiuno è di 1/2 libbra di grasso corporeo al giorno. La perdita di peso totale è spesso maggiore a causa della perdita di acqua".

Ananina incoraggia i membri a essere autonomi e a fare le proprie ricerche. "Ovviamente, sentitevi liberi di condividere la vostra esperienza e fare domande, ma la decisione spetta sempre a voi", ha detto. La sua filosofia è intrecciata con la cultura della chat. Con ogni documentario consigliato o rapporto di ricerca pubblicato, c'è un commento che ricorda agli altri di trarre le proprie conclusioni.

Kiernan Wright, ex CEO della società mineraria canadese Honey BADGER, è anche lui nuovo nel gruppo di digiuno. Gli ho chiesto se sembrava una setta programmare i digiuni in base al programma dei blocchi di Bitcoin . "È più simile a un club che a una religione, chiunque può andarsene o unirsi a piacimento", ha detto. "Bitcoin è uno strumento meraviglioso per organizzare le cose, per spingere i confini di ciò che è possibile e per farlo in modo non violento e non coercitivo, il che è fondamentale per la nostra sopravvivenza".

Alla fine del mio digiuno di 36 ore, non mi sono ritrovato né affamato né stanco. Dopo un periodo di fame, i morsi si sono placati e sono riuscito ad addormentarmi comodamente. Mi sono svegliato sentendomi bene, ma con la voglia di bistecca.