Stacking Fasts: взгляд изнутри на новую диету в Криптo

Прошло 27 часов с момента моего последнего приема пищи, и мой организм начал поедать сам себя.

Аутофагия, буквально самопоедание, является последним диетическим трендом в Криптo . Более известная как пост, идея заключается в воздержании от приема пищи в течение определенного периода времени, варьирующегося от 24 часов до целого месяца или вне. Таким образом сторонники надеются улучшить свое физическое здоровье и остроту ума.

За девять часов, оставшихся для моих собственных упражнений в голодании, я не чувствую себя ни здоровым, ни острым. На самом деле, я почти уверен, что у меня галлюцинации. Я представляю вкус вчерашнего ужина. Жирный лосось. Соль на моем языке. Кровать из рукколы. Увы, только хлопковые простыни и подушка, чтобы жевать. Мое единственное утешение? Я не одинок.

Я пропускаю приемы пищи вместе с Bitcoin Fasting Group, каналом Telegram для людей, интересующихся криптовалютой, чтобы обсуждать питание, организовывать посты и подбадривать ONE друга в борьбе с голодом. Используя предсказуемую схему блокчейна Bitcoin , который хэширует новый набор транзакций каждые 10 минут, группа планирует 36-72-часовые общие посты один раз в цикле из 2000 блоков или примерно каждые две недели, если использовать календарь.

Я присоединился к каналу в середине января, увидев твит, рекламирующий пост. Начиная с высоты блока 614 000, группа из нас (невозможно сказать, сколько из 242 участников добровольно приняли участие) планировала отказаться от завтрака, обеда и ужина ради развлечения. Пост должен был начаться в середине недели, и я хотел проверить утверждения, что он улучшит мою производительность.

Кэти Ананина, основательница канала,гражданский журналист, и Криптo из Сибири, дала мне несколько указаний, прежде чем приступить к этой экстремальной – хотя и относительно короткой – диете. Во-первых, T ожидайте многого; во-вторых, как хороший австрийский экономист, «старайтесь KEEP низкие временные предпочтения» (то есть я должен ценить долгосрочную выгоду, а не краткосрочный дискомфорт).

Теперь она рассматривает группу голодания как параллельный путь к «гипербиткоинизации».

Ананина начала поститься после того, как в 2017 году спустилась в кроличью нору Bitcoin. Как только она начала подвергать сомнению основные принципы экономики (которую она изучала в Санкт-Петербургском университете, прежде чем бросила учебу), ее скептицизм распространился и на другие сферы ее жизни. Теперь она рассматривает группу постящихся как параллельный канал к «гипербиткоинизации», поскольку и Bitcoin , и пост побуждают людей «проявлять свободную волю и самопознание».

«Для части сообщества Криптовалюта интерес и инвестиции в эту Технологии означали отказ от ортодоксальных представлений о природе денег и других частях общества», — сказал по электронной почте Нирадж Агравал, директор по коммуникациям Coin Center. «Включая питание».

Строительные блоки

Хотя этот процесс до конца T изучен, голодание запускает метаболическое состояние, называемое кетозом, при котором организм сжигает жир вместо углеводов, что связано с улучшением самочувствия. благополучие, увеличение продолжительности жизни и то, что называетсясамый известный фактор роста нервов.

«Есть гора доказательств, что эта тенденция подхватила», — сказала доктор Моник Телло, терапевт Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне. Телло стала проповедницей поста после того, как переняла эту привычку в медицинской школе. Она добавила, что лучшим примером может быть то, как эта практика распространилась органически через сарафанное радио и в социальных сетях. (Вот как я узнала о ней!)

«Интернет позволил альтернативным теориям питания циркулировать, и вокруг них формируются сообщества», — сказал Агравал. «Чем больше людей пробуют это, тем больше данных будет. Если эти данные LOOKS кому-то многообещающими, они тоже могут попробовать».

Успешные отчеты о постах в Криптo T представить Телло. «Наши тела очень хорошо приспособлены к тому, чтобы справляться с длительными периодами недоедания или отсутствия пищи», — сказала она. История выглядит примерно так:

Представьте себе наших предков, живших в пещерах, которые охотились и собирали пищу: само их существование было связано с неустойчивостью природы. Тысячелетия жизни в циклах изобилия и голода являются для некоторых доказательством того, что Human не должны находиться в постоянном состоянии пищеварения.

Пещерные монетчики

Именно эта эволюционная точка зрения может объяснить эксперименты фальшивомонетчиков снеортодоксальные диеты«Диета, к которой скатилась наша культура, с высоким содержанием добавленного сахара и очищенных зерновых, вообще не способствует ясному мышлению», — сказал Телло.

Так же, как Bitcoin стремится вернуться к устойчивой экономической системе, которая бросает вызов современной денежно-кредитной Политика, пост подрывает общепринятые взгляды на «здоровое питание» и современные цепочки поставок, которые производят продукты питания в общей сложности. избыток«Говядина для еды — то же самое, что Bitcoin для денег», — сказал один из участников группы Bitcoin -гостин, выступая за кетогенный образ жизни.

Ананина призывает участников быть независимыми и проводить собственные исследования.

Сущность биткойнера — «тот, кто умеет находить ценную информацию, мыслить критически и способен брать на себя ответственность за свою жизнь, здоровье и финансы», — написал Ходлонавт, астронавт в Twitter и один из первых участников Bitcoin Fasting Group, в личном сообщении.

Hodlonaut был одним из первых участников канала и экспериментировал с голоданием с 2017 года, примерно через два года после того, как он открыл для себя Bitcoin.

Вечно цитируемыйНик Картер, венчурный капиталист Castle Island Ventures, назвал это явление «всеобщим скептицизмом, вызванным озарением».

Укладка постов

То, что это просвещение относительно недостатков современности привело к столь же глубокому скептицизму в отношении углеводов, как и центральных банков, завело монетарное сообщество довольно далеко.

В 2017 году сообщалось, что биткойнеры переходят на мясную диету. Эта тенденция привела по крайней мере ONE человека к не ешьте ничего, кроме мяса, в течение двух недель(Как бы там ни было, Теллер сказал, что плотоядные диеты «едва ли устойчивы» и «связаны с высоким уровнем плохого холестерина в крови», хотя могут привести к «краткосрочной потере веса».)

Похожий всплеск интереса был направлен на пост. С октября группа Bitcoin Fasting Group разрослась до более чем 250 участников, и с каждым днем ​​к ней присоединяются все больше людей.

Независимо от того, как человек приходит к Bitcoin или гетеродоксальным диетам, сторонники обеих, скорее всего, предложат свою поддержку. Однако эта помощь обусловлена ​​тем, способен ли человек принимать собственные осознанные решения.

«Соблюдение низкоуглеводной диеты — хороший способ подготовиться к голоданию», — говорит доктор Джейсон Фанг, автор «Полного руководства по голоданию» и часто цитируемый источник в канале Telegram. «Средняя потеря веса во время голодания составляет 1/2 фунта жира в день. Общая потеря веса часто больше из-за потери воды».

Ананина призывает участников быть независимыми и проводить собственные исследования. «Разумеется, не стесняйтесь делиться своим опытом и задавать вопросы, но решение всегда за вами», — сказала она. Ее философия переплетена с культурой чата. С каждым рекомендованным документальным фильмом или опубликованным исследовательским отчетом есть комментарий, напоминающий другим о необходимости делать свои выводы.

Кирнан Райт, бывший генеральный директор канадской горнодобывающей компании Honey BADGER, также новичок в группе постящихся. Я спросил его, не кажется ли культовым планирование постов вокруг графика блоков Bitcoin . «Это больше похоже на клуб, чем на религию, любой может выйти или присоединиться по своему желанию», — сказал он. «Bitcoin — это прекрасный инструмент для организации вещей, для расширения границ возможного и для того, чтобы делать это ненасильственным, ненасильственным способом, что имеет решающее значение для нашего выживания».

В конце моего 36-часового голодания я не чувствовал себя ни голодным, ни уставшим. После периода голодания, муки утихли, и я смог спокойно заснуть. Я проснулся, чувствуя себя хорошо, но мне хотелось стейка.